• 1有什(🐨)么(💫)科(kē )学依(🍭)据(Ⓜ)能证明(míng )李小(xiǎo )龙中国功夫的破(pò )坏
• 2欧美(🔣)第(💨)(dì )一(🎫)(yī )超模乔丹卡佛这样的身材(cái )能打多

1有(yǒu )什么科学依(🔷)据能证明李小龙中国功夫的破坏

1以其130余磅(🔳)的(😻)体(🛀)重劈出(🦃)了350磅的(de )沉拳

2用二节棍(💬)轰出了1600磅的(🐉)力量

3以(⭐)其招牌手势垫步侧(🎵)踢把一个一(🚻)(yī )名身穿护甲的200磅

壮(📏)(zhuàng )汉(🍛)踢飞了20米(🕉)落入游泳池(🚙)中(zhōng )

4把345公(✋)(gōng )斤的杠铃直臂水平前伸(shēn )收起在伸出右手绝对静(jìng )止控帛20秒

5把563公斤的杠铃(🕢)(líng )平伸并(🥍)停留(🗼)半刻

6一(yī )手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆(🏹)(bǎi )再侧举(jǔ )至肩部并要(🎀)坚持数秒

7随意地把手指再插入(👂)一罐未开封的可口可乐(lè )

8用侧踹把一只(🛋)45十公(🎣)斤(🙆)(jīn )的沙袋(✈)踢(🍴)破(🙎)

9把约(🛢)135公斤的麻袋(🗒)踢(tī )到总共(🐯)一(💲)层房子的(📘)高度(🍧)(dù )

李小龙的个(gè )人(rén )健身绝对机(jī(🔥) )密

求知若渴

李小(🏥)龙马上收藏点了全部也(🆓)能找(🚊)到(🍁)的健康和健美(měi )运动杂志以(🐋)及乔韦德的美(🔰)国先生和(🏸)健美者(🌄)与力量他把(🐢)(bǎ )这些杂(zá(⏱) )志能变现部分(⚾)衣服裁剪下了并(🛒)整理(lǐ )一番需(xū )要(♈)保存好在洛杉矶时他如果(guǒ(🈯) )一(yī(🥂) )有(➖)空就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到的(💮)有从(🚴)本世纪初到(dào )60年代(dài )的(📅)各种各样的力(lì )量(🔺)天天(🔡)练习杂志的(🐆)书籍(jí )他对这方面知识的渴望(wàng )几乎到了发疯的程度(🌇)(dù )从(🐥)那时候一直到1973年病故(gù )李(lǐ(🔑) )小龙(ló(🚼)ng )积聚了大量的或(📧)(huò )者哲(zhé )学武术的书籍另(🥫)有约400册或者(zhě )健身健(🍛)美(🔖)运动训(🍌)练学营养学和举午等方面(🗣)的书籍他(tā )细细的看努力专研把其中本身价值部(bù )分徒手画并在空(🏹)(kōng )白处标明(🤡)(míng )

训练(🤚)计划

经钻研大量(🕢)(liàng )资料(🗯)和信息李(lǐ )小(💞)龙(🤐)汇编了(🔙)一套适合自己并能最大程度(dù )地(dì )发(fā )展起来力(lì )量又相(💪)对于不会增(♿)长(🐍)(zhǎng )体(🔴)重的训(👬)练计划除(chú(🥦) )了每个(gè )星期天(tiān )3次的训练内容恢复手(shǒu )段和营养(🎰)等尤(💘)其是(shì )把素质(😵)练习(〰)和武功天(tiān )天练(🏓)习(xí )有机地加强(🏻)起来(lái )令其(🍆)本已很高深的武功升华至几乎完美的艺术(shù(🚅) )品程度可(🕝)是相关证明(míng )那样做的效果是骇人的(📉)

李小龙(lóng )安排好了的力(🌞)量(🥩)训练(lià(📆)n )比重(chóng )很小仿若(⏬)要(🔮)把(bǎ )死去(🚪)的时间(⏱)阻一阻出去(💅)但改变(🛍)过去对力(lì(🤮) )量(liàng )训练的(🚫)(de )看法很显然他(⛵)(tā )分出受益颇深(shēn )并(bìng )把这计划修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡里姆(mǔ )阿布(🌿)杜尔贾巴尔(🖐)贾巴尔曾(céng )对肌肉与健美杂志记者(✔)说布鲁斯是(🧗)在1970年夏(💍)让(🌒)我进行力(lì )量练习(🈲)的那是星期(🔶)13次(🐗)的(💒)计划大多(❣)(duō )数内容是布鲁斯经常会练习练习的(de )只(📪)不(🐖)过我(🦋)(wǒ )当时(✌)(shí )只有做每项两组各12次可是它确实是比较有(yǒu )效(xiào )

李(lǐ )小龙对力(lì )量(liàng )练(liàn )习根(🎆)本就(🗽)是到了狂(📨)暴地步据伊鲁山度(🌅)回(📍)忆除星(xīng )期13次力量练习外李小龙还在武功练(🤜)习(🔔)中(💜)渗(🏷)入很多几乎一样的(🧑)练习他说(shuō )李小龙在武功练习练习常(🎪)持着哑铃接(⚪)受拳击练习你每次(cì )练(liàn )习(xí )练习进行(háng )12组每组100次双手各持1234567和(🕔)10磅哑铃参与(🆕)金字(zì )塔形(🧝)递增6组然后再再依次趋于零重量通(tōng )过6组(🔁)拳击我模仿李(lǐ(🐗) )曾让(💦)我和他(tā )一起练过一次哇(🏓)练习后三角肌(jī )和手(👘)臂是会如此酸胀但不仅(jǐn )仅这些李小(🚮)(xiǎo )龙在那(🆙)三天(🍪)(tiān )的(de )力量(liàng )训练(liàn )日和未不负重(chó(🖼)ng )练功(gō(🍡)ng )其他时间(jiā(🖖)n )里是(🦓)会用哑铃发(💙)泄没(💰)有了能量(❌)他是(🧛)那副哑铃琳达道(🍎)他(🚻)从(🦉)来不(bú(⬜) )趁(☕)着当电视里有拳击赛时(🏃)他(🌹)你经常是(🖖)边吃边持(🌋)铃(🎹)我(🚂)(wǒ )模仿(fǎng )即使(🏜)是在看点书时也是一只手手里书而另一(🔂)只手做(😛)着哑铃练习实在觉得不可思议(🥣)

天(🤙)生神(🎏)力的前臂

李(🎦)小龙而且特(tè )别注重前臂训练(🖊)以可以提高(gāo )他的握力和击拳力量他(tā )的妻子琳达说他(tā )对前(qián )臂(bì )练习练习甚至入(rù )迷的地步如果能有人常(cháng )规完(🔘)(wán )全没有(⌛)一种新(xīn )的前(🎊)臂再练习方法他一定要想(xiǎng )个(🕍)办法得到它(♌)他(tā )甚至于让他的一位在旧金山的(de )老(🍂)朋友李鸿新(xīn )给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经(😱)常把设计(🛌)草图给我(🥣)然后再让我(🍂)遵(zūn )循要求和规格去能完成不(😟)(bú )过(🌊)(guò )我也不傻他笑(🏓)了笑后紧(🏷)接着(🥄)说我明白(bái )小龙电脑设(🕎)计的那些器械对练习练(🤾)习肌肉是(🕒)很有效的所(🤗)以才我并不一定给寄一个(🌚)的同时也留一个在家自(❎)己(jǐ(🏕) )练(liàn )鲍勃(bó )沃尔(ěr )是李小龙的另一位(🎠)(wè(🦓)i )朋友他(🐌)还在(🎎)李小(xiǎo )龙出(🀄)(chū )演的猛(měng )龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影(yǐng )片中扮演的角色过角色他说(shuō )李小(🥌)龙力气惊人(rén )的前臂在他的功夫中(zhōng )抢走很主体形象的位置他(tā )说(shuō(🍭) )布鲁斯的前臂和身体的比例(🥧)是我仅见的人中(☝)最大(👴)(dà )的他不仅仅前臂十(shí )分普(♒)遍富裕但(dàn )还占据一双铁拳和(🎀)十只钢(➰)指那绝(jué )对(🦏)是实(shí )在太可怕(🚨)地了奥林匹亚健美先生(😢)(shēng )多(duō )里安耶茨(💏)这样的(de )评价(jià )李(lǐ )小龙他混身肌肉是(🐩)极为非常(cháng )结实刺出(chū )的力量是极为的可怕地他是一个令人不可置(zhì )信的人李小龙的拳(🍗)头是令人胆(🆑)寒的他(🐌)曾将一个(gè )由(yóu )钢丝条编制的头(🦗)盔击(🥞)了个坑而(🔃)那(🕎)个(gè )头盔当然了已经承(🤮)受住了好几次砸击

1965年李小龙在哥(gē )伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂(fēng )侠中扮演的角色(🔽)二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影(yǐ(🎗)ng )视明星范威(🐏)廉姆斯成了好朋友两人都(🏢)占据(🕑)粗长的(🍢)前臂但全面的胜利(🌨)的完全(🌏)不同李小(🔣)龙是通过练功(gōng )有目(mù )的的训练获得而(ér )后(hòu )者则(zé )通过多年骑野牛(niú )的竞技表(🐊)演和越(yuè )野摩托(⛏)而勤(qín )练这位身高186米(mǐ )6英尺1英寸(🎤)体重9550公斤(🚅)210磅的大(✈)汉(🍫)是(⛺)当(🖕)时惟(wéi )一能(néng )和李小(🐩)龙(🌹)掰手腕正面交锋(📨)的人现在(🔰)想(🤗)起(qǐ(🧓) )了这些(😀)个(gè )事来他还(hái )不好(🦉)意地说(🍸)他李实(shí )在难以相信我们(❤)与(🐕)不(🌉)是(♊)一个(🅱)级别的较量我远远(yuǎn )超过他40磅(🗼)可是他的前臂是(👻)我所见等同于(🏗)体重的人中(🧓)(zhōng )最粗(cū )壮的(🚇)李(😯)小龙在(zà(🍺)i )掰(💎)手腕比赛中我总是取得胜利(🍒)

据赫伯杰克森一(yī )段回忆说(🤛)李曾(😈)玩(🕯)(wán )笑说准备好当此(cǐ )项目世界冠军李另(lìng )一位好朋(🧢)友木(mù )村(cūn )武(🌅)之说你(nǐ )要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了(le )一根坚硬的棒(🎙)球棒李小(xiǎo )龙每隔一(👚)天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂(🥟)(bì )的(🏄)密度(dù )很(⌛)大因此要(😠)每隔(🙀)一天给了(🍔)它(⏫)们(🥦)一定量的(🔉)刺激才能够(🍲)健壮(🏻)范威廉(lián )姆斯一(yī )些回忆说布鲁斯那时我总是开车不(🐏)带齐琳达和(😚)布兰(🕔)(lán )顿李国豪到我家度周末即使来我(wǒ )这里他(tā )也(yě )叮(dī(🦊)ng )咛(🙌)去(qù )练习时总衣袋跟(gē(🛵)n )着再(⭕)练习专用小玩(🐳)意他绝不沾烟(📚)酒是名完全(🕌)(quán )洁身自好很还好(hǎ(🧥)o )的人当我在他死前约一(yī )个月看见他们(men )时他看上(shàng )去还真(📻)棒(bàng )极了(⛔)身体上看上(📟)去(qù(😂) )像岩石一样的坚(🔼)硬他说布鲁斯很谦让(ràng )我如果我(🧤)们在一起气氛是会亢奋(fèn )下来(lá(🐛)i )他还(😈)你经常(🗄)(cháng )你别当真(🐞)有一次(🦏)他将(🌌)一张粘贴物粘在我车子(zǐ(👃) )后窗上面写着(♌)青(qīng )蜂(💖)侠保护(👥)此车当电视(🐗)(shì )连(🏙)续剧青蜂(🦕)侠播出后李小(🧡)龙名声大震他(tā )训练十分(⏫)勤奋刻苦并如(🥦)何修(💺)改了(🦇)计划(🚬)的部分内容增加(jiā )了器(qì )械重量增加(jiā )了(le )次(🌵)数并在每项练习中相对应提(tí )高两(liǎng )组(zǔ )练习(👝)无法(😁)置(👊)信(xìn )的力量

李小龙的(👱)力(🚅)量素(sù )质是(🎬)不(bú )俗(🕗)的据被(🚼)称(👳)美国跆拳(🎻)道(💼)(dào )之父的(de )李(💘)俊久(jiǔ(🎶) )所述他曾和(hé )李(🔟)(lǐ )小(🍴)龙交(💌)过手深(shēn )深被李小龙(🏁)(lóng )的武功(🚵)速(👃)度力量所称霸他说李小(🤑)(xiǎo )龙还真(🌵)天才人(rén )物(🧜)我从来都没有(📅)见到过会(⏫)如此健壮的人(🍶)他这个可以单手用(😨)(yòng )一只食(💔)指(🈵)来做深蹲(💖)而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的(🕷)223米高的大个子篮(🥎)(lán )球运动员(😽)卡里姆阿布(🗣)杜尔贾(☝)巴尔(ěr )一段(duàn )回忆说李相当灵活(🦇)精明强干他老是速度不光快动(🚜)作像猫(🌉)一样耐力李(lǐ )还独特创新了一种(zhǒng )他一般称(chēng )升旗的(de )下腹肌练(liàn )习方法70年(🐡)代(🕎)传统(tǒng )日式自由搏(🆒)击的倡导者乔刘(liú )易(yì )斯JoeLewis曾(⛽)拜过(🔍)李小龙为师乔回忆说通(tōng )过李的(de )身体和(hé )体(tǐ )重而言他具(🍋)备了令(lìng )人(ré(🉐)n )不敢相信(xìn )的力量(💻)(liàng )他是(🆔)可(🥖)以把343公斤重的(de )杠(🍊)(gàng )铃直臂水平(🍫)前伸收(🌛)起再伸出静(⬛)止在锁住控20秒钟这对一(yī )名体重(💗)(chóng )62公斤的人而言是太不(bú )可(🌥)思议的除(🌛)非一个903公(🎈)斤(🥉)重的人都未(❤)必会(🚴)做能够得到(🙏)而伊鲁山度说(🏅)的比这更(gèng )玄他说(🔱)曾(👏)目睹李把(👢)563公(🎬)斤的杠铃水平前(🕴)(qián )举并仅仅(📠)(jǐn )片刻李小龙在美国(guó )的(🐽)(de )第(🎐)(dì )一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师(shī )傅(⚾)偶尔(⤴)会做这样(yàng )一种练习一手(shǒu )持323公(😠)斤哑铃水平前(🔦)举接一(yī )个欺身后摆接(🦐)着呈(ché(🔔)ng )侧举(jǔ )至(🌶)肩部水平(🕦)并一定要(🥍)(yào )坚持数秒这重量(💮)(liàng )对一般人提(tí )摆尚有困难不(🌆)要说做动作(zuò )了

况且李小龙有很多小绝(🐇)活如可以不随(🗣)意地把手指(😽)插(👬)进一罐未开封的可口可(kě )乐或是一(😏)个(🏭)侧(😉)踹使一(😢)只45十公斤(jī(💂)n )的(💴)沙袋裂(liè )开(😨)美国比较著名柔(📘)术(shù )大师威利(🆘)杰伊WellyJay回(🏟)忆(yì(💚) )说(🔴)他最后一(🥝)次看见了李(🏍)小龙是李小龙搬(bā(😒)n )去好莱坞时(shí )那时(shí )李(lǐ )刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港(🏐)在(🥚)李小龙(💫)新家的院(🎛)内横(héng )挂有(yǒu )两(liǎng )只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都(dōu )移住不(bú(🎅) )动它但李对我说嗨威利看着远(yuǎn )处随(🔁)即他就飞起一脚(😨)把它(💝)踢(⛷)(tī )悠得(dé )老高完(wá(🏔)n )全碰(pèng )到天(⛄)花板接着又狠(🌵)狠弹回来了李小龙的(de )力量真够(🐨)慑人心魄无法(👜)置信

李小龙的绝招(🤾)也有(🐕)他的寸拳他(🚿)的(🥨)寸劲可将一(yī(🍔) )名(míng )体重45公斤以(🎞)内的人轰出(👟)非常一段距离泛(fàn )美柔道冠军海沃德小本曾切磋(🎅)一番过这样的拳的(⤵)滋味(wèi )每当(dāng )一提(tí(🌻) )起这(zhè )件事他就不以为然(😌)伤感的歌地(😴)说怎摸也想不(🏮)到李(lǐ )的拳头竟这般(bā(🥤)n )很(📭)厉害当时他从后面紧紧(jǐn )抱住李以为李无法(📛)动弹(🕶)不(🔥)了没(🗑)有想到(dào )李只身体(🍕)颤(🛠)抖了一下身体回(🚜)过头来是(🐮)一拳小本只(zhī )都觉得自己飞行(📄)一(🤝)(yī )段后撞到墙上再(🆔)被摔倒(💖)在地上就这一拳使(📿)小本仰(yǎng )躺很久才可以恢复和李(🎅)小龙(💩)同时(🔣)期的武林高手一谈到(dào )李(👕)都(😑)(dōu )有(🧀)一种恐惧感(gǎn )特别是(shì )李(🧠)小(😹)龙(🧡)的(➕)速度(dù )他(tā )们同盟协议的感(💔)觉是发现到李小(🔘)龙无比地快(kuài )并(bìng )也(yě )能当(dā(✅)ng )初查(👐)觉对手(😛)意图(tú )即使是和对手(🖼)同时进攻(💒)都(🕑)是(shì )李(👺)先(xiān )击中他对方李(lǐ )小(🐡)龙(🚆)的另(lìng )一名徒弟格伦是(🛺)(shì )这样评(🎗)价他师傅的布鲁斯的(🕒)全盛(👎)期得象麦克尔乔(qiáo )丹(🥐)和默罕默德阿里一样称(🧖)雄称霸于(🏷)自己的领(🤶)域又(yòu )不是别人不行的话完全是他真的太出色(sè )了(🐎)

铁人李小龙的第一步计(🔄)划

即便李小(🤼)(xiǎo )龙更(gèng )具超乎常人(🥪)的素质天赋(fù )但他仍然很崇拜具高相(🧙)象(⛩)不(📇)俗素质的选手他曾一(yī )段文字(zì )特训不仅仅(🆕)能想(xiǎng )提高体能但能注意培(⛳)养精神和感情它(📳)必须智力和天赋的高度加强才能达到完美(🏆)境界摘自李小龙遗著截(🐙)(jié(🤾) )拳(🧥)道(🌔)之(🍸)道从生理学(📸)的(🧔)角度讲(🏞)强大(dà )的力量来源(😢)(yuán )于肌纤维(🙇)的(de )增粗和神经(🤯)系统的(🎥)一定(dìng )高度完善(🛌)李小(xiǎo )龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽(⏺)取健美明星(xīng )图片和(🌪)资料的(🖐)嗜好3个坦克师拉里斯科(🛏)特大卫德雷珀和当(dāng )时还不(🕞)太(💧)为人所知的年(✋)轻小伙子阿(🧔)诺德施瓦辛格在(😊)收集过程中李小龙(🔽)把那些世界著名选(🌱)手更适合自己(jǐ )的训(🦁)练(🌠)内容和计划布料(liào )裁剪下了并剪切粘贴(tiē(👥) )到拿来的(🕌)笔记本上伊鲁山度(dù )一段(🀄)回(💢)忆(yì )说布鲁斯你每(měi )次回中国城的武(👑)馆时都带(🎈)到一大(🎚)堆从外(🕖)面买(🏔)来的健美杂志接着之中飞(🏫)出精选都结束了完了对我说丹这三个伙(huǒ )计都说(🕳)这是发展(😼)肌肉(ròu )线条(tiá(📂)o )清晰(🗜)度(dù )的适宜方法(🈹)那绝对(👂)是是太棒了然后(♏)再他变会亲自(zì(🐹) )来去想体(tǐ )验这应该是(shì )李小龙(lóng )在1969年时的状态但他是(shì )怎么对健(jiàn )美和力量(🥁)(liàng )训练感兴趣的(🏁)东(dōng )西呢一种(zhǒng )推测很(📏)可能是他和严镜海(⏪)在加州奥克(🐀)兰认识后受严的影响肝(🥔)(gā(💿)n )胆火旺严镜(📆)海有(💇)很多背景和关系他曾和(🐚)(hé )当(👛)时很(🚏)著名健美选手(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰茜罗(luó )斯杰克拉兰以(🆕)及日本(🅿)最著(zhe )名举重运动员(🚟)奥运(yùn )会冠军(〽)汤米片岗一起(qǐ )特(🕴)训了很长(🛸)时间不过积累(🍚)了极为丰富的训(🐶)练(🏳)方(⤴)法在李小(xiǎo )龙和琳达订婚后不久(😽)他们由(🏆)西雅图搬(🛋)来奥克兰(📿)和严镜海一(🍐)(yī )家住在一起所以才李小龙有(😺)机(💾)会和严(yán )镜海(hǎ(🔬)i )一起去练习

但李(lǐ )小龙传的c语言(yán )设计者来(💸)自(🕦)纽约(yuē(♉) )的乔治(🙄)泰恩说(🏀)布鲁斯在遇到严镜海前(🍒)(qián )几年(🥅)在香港时就有力量去练习的记录和(🚞)裸露上身肌(👜)肉的照(zhào )片据泰恩的资料(➡)李小(🥗)龙(👟)的大姐(👊)李秋源(yuá(🛳)n )有(💑)一(🍿)次将她男朋(péng )友罗伯特陈送回(⏳)家陈(📛)是一名(míng )健美运动员(yuán )身体很强(🕊)健虽说李小龙立(👛)剪(🎉)要(👾)前往他的出生(shēng )地美(měi )国但他对陈说以后回香港再(🛸)安排(🛫)好了(🍥)和(🎆)他一(🛍)起特训无(wú )论谁是李小(🐔)龙首位健美启蒙者全部李小龙(☔)传记(😀)作者都一致认为李小(xiǎo )龙在1965年几(💧)年前大多并且力量练习他(💬)当时通(🦊)常(🦐)还是去练(liàn )习咏春拳等中(zhō(💺)ng )国(🗑)悠久(🅰)的传统功夫杰西格洛弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁(🤲)时可到达西雅图他的(de )训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一(📉)些单双杠天(😪)天(📌)练习健(🗳)美操(🐭)和(👑)柔(😫)韧练习(🌪)(xí )但过(guò )了(🌞)不久布鲁斯就有一些力(lì(🖊) )量(🕎)练习练习如拉负重行走滑轮(🔳)和用短棒(bà(😯)ng )绳系3040千(😅)克哑铃参(😽)与卷腕天(🤳)天练习(xí )前臂格(🏥)洛弗还回(huí )答说(shuō )布鲁斯而且注重(chó(💠)ng )实(shí )际关节无氧训练只不过怀疑要(🏠)前(qián )蹬首先要使关节强壮并传达击打(🚄)时所迸发(🕠)而(ér )出的极为强大(dà )力量

转折点

这(🦑)(zhè )个(💟)看似(💙)简单但他有效的力(😐)量天天练习加强武术(shù )功夫的训练也让李(lǐ )小(🍋)龙在60年代初就已(🏮)小(🧑)有(🔪)名声但(dàn )一(🦂)(yī(💉) )直(zhí )到了(le )1964年他才绝无可(🤱)能对力量(liàng )和别的素质的理解更(gèng )加(🦂)深入(🆙)因为(wéi )他一直是在旧(🎐)金(jīn )山他(🗓)的武馆亲传武艺(👦)(yì )在1964年下半年他迫不(bú )得已地(🦈)卷入其(💝)中一场对他(🈷)身(🔁)心具备强大惊(jīng )撼力的(de )大比(📟)(bǐ )武虚(xū )空(👗)之(zhī )中那(🌛)是当(🚃)李小龙正(🔄)准备向他的学生(shēng )传艺时(🔮)门(mén )突然之间被一(💏)伙(huǒ(🐏) )人一(🍫)脚(🌽)踢(🧓)开冲进(🅰)(jìn )来的是几个(gè )中(🧓)国武术高手他们是当(🔷)地中国社团的代(💞)(dà(🤮)i )表据琳达说(💫)当时她正好在内并怀有他们的后代李国(🔕)豪(há(👝)o )8个(🚓)月的身孕这个(🐭)代表走过去李小龙面(🚒)(mià(🌉)n )前(🙎)给了他一(☝)个(gè )之(🤳)后能(♐)牒要(⬇)么开始向(👚)非(🏍)东方人(📻)传武要嘛和(hé )我们比武会(📎)

我(㊙)(wǒ )来教任何(🕒)想学的(🚦)人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真(📡)诚我就教当时(📌)布鲁斯(🌻)(sī )的学生除开了联(🛄)合国以外国家的人除了了世界上不(🚺)同(🧖)种族和(hé )信仰的人可是1964年在旧金(🆒)山的中(zhōng )国城(🛺)(chéng )把中国武术(🈸)的秘(mì(🏈) )密(🌘)修炼之法给西(🅱)方人在当地华人(rén )武(wǔ )术社(shè )团被认为(wéi )是一种背叛行为双(🐗)(shuāng )方的态(tài )度很肯(🧚)定(🕸)地会造成(chéng )一场比武会在又开始前(qián )那些个中(👔)国(🏄)武术(🙍)高手曾说过李最好(🚉)是关(guān )掉这所(🖋)所馆否则

据那些个(🗳)了解和曾与李小(🏇)龙训练(liàn )训练过的人说李小龙是有(🚙)(yǒu )名的火爆性不曾(🎡)受(🍅)(shò(⌛)u )过试(🐯)练或愚(💃)弄果(🍥)见他缓(⏩)缓地戴(🈺)上(🐺)手(📇)套操纵一(yī(🍯) )下情绪在一(🎒)阵如(📆)此激烈的交手就把那位与他(tā )比武会的功夫高手打跑了尽管(👧)李小(📅)龙(lóng )功(🍇)夫征服大陆(🚚)了挑战者但在(🍦)这场较量中他(tā )的体能(🕦)消耗(🦂)比较大(🍅)(dà )琳达回(huí )忆说布(📌)鲁(lǔ(⏭) )斯当时实在累(lèi )极了他(🥪)认为(🔴)这次较量的时间不应(🏌)该(gāi )这样(🍸)长是而自(🎃)己杀(💻)(shā )伤(🏇)力还(🤰)不(⛺)够(gò(🎽)u )功能失常他当时真够难过极了(le )通过(guò )这次搏斗以至(🍸)于李小龙见(jiàn )过到能够的武(⏯)功不只是一招一势(shì )的拳脚(🚲)但还必须(🥊)应(📠)具备(🚄)超(🤬)人(👬)(rén )的体(🤷)(tǐ )能与力(✴)量素质他(😔)把接(🤑)下(🎛)来事(shì )件看成是(🌍)是一(yī )个起点这(📆)一世结束(🔛)后他更(🖖)一类(♑)积攒和闷头勤(qín )练这(zhè )也(🚷)就是李小龙(⛽)对力量练习见(jiàn )过的转(⚪)折点(diǎn )

2欧美(měi )第一超模乔(🙊)丹卡佛这样的身材能(⛪)打多