• 1有(yǒu )什么科(🤶)(kē )学依(🆕)(yī )据能证明(míng )李(lǐ )小龙中国功夫的破(🐄)坏(👜)
• 2欧美第(🚞)一超模(mó )乔丹卡佛这样的(🎽)身材能(néng )打多

1有什么科学依据能(néng )证(😭)明(🧛)李小龙中国功夫的破坏

1以(🕡)其(⛲)130余磅的体重劈出了350磅的沉拳(👵)

2用二节棍轰出了(🌬)1600磅的力(🚐)量(🏹)

3以(🌳)(yǐ )其招牌手势(🛂)(shì(🥙) )垫步侧(cè )踢(📋)把一个一名身穿护甲的200磅

壮汉踢飞了20米落入游(🈸)泳池中

4把345公(🌖)斤的杠(gàng )铃直臂水平前(qiá(🆙)n )伸(shēn )收起在(📭)伸出右手绝对静止控帛20秒(🕧)

5把563公斤的杠(🏜)铃平(🐈)伸并停留半刻

6一(💢)(yī )手持32公斤哑(🆒)铃水平前接一个(gè )反身后摆再侧举至肩部(bù )并要(yà(📩)o )坚持数秒(🍺)

7随意地(dì )把手指再插入一罐未(🕋)开(❤)封的可口(kǒu )可乐

8用(🚲)侧踹把一只45十公(gōng )斤的沙袋踢破(🕜)

9把约135公斤(🤬)的麻袋踢到总共一层房子的高度(🍒)

李小龙(🎎)的个人健身(shē(👥)n )绝对机密

求知(🛠)若渴(kě(💤) )

李(🏐)小龙(lóng )马上收藏点了(🐿)全部也能找(🖥)到的健康(🔇)和健(👣)美运(🦍)动杂志以(yǐ )及乔(🤾)韦(wéi )德(🍧)(dé )的(🌙)(de )美国先(xiān )生(🤑)和健美者与(yǔ )力(lì )量(🏕)他把这些杂志(zhì )能变现部(🎊)分(🧔)衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛(🐷)杉(😇)矶(👐)时他(😁)如果一有空就逛各(🔄)书店寻找风健美杂志他所(🖌)积攒到的有从本世纪初到60年代的(de )各种各样的(❗)力量(🖲)天(✳)天练习杂(🙋)志(⚾)的书籍他对这方面知识的渴(kě )望几乎(🕕)到了发(fā )疯的(🧞)程度从那(nà(🛐) )时候(🏣)一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书(🌠)籍另有约400册或者健身(📯)健美运(yù(💉)n )动训练(liàn )学营养学和举午等(😆)方面的书(shū )籍(jí )他(💲)细(👰)(xì )细的看努力(🐌)专(🎌)研(🚙)把其中本身(🎸)价值部分徒手画并在空白处标(🎠)明(🏭)

训练计(🕒)划

经(🥪)钻(zuàn )研大量资料(👊)和(hé )信(🤑)息李小龙汇(huì )编(biān )了一套适合自己并能最大程度地发展起来(lái )力量又(🐹)相对于(yú )不(😸)会增长体重的训(📋)练计划(huá )除了每个星(xī(🏭)ng )期天3次的训练内容恢复(fù(⛪) )手段和营养等(😋)尤(🎯)其(qí )是(🔡)把素质练习(🌼)和(🔼)武功天天(🆚)练习有机(jī )地加强起(qǐ(🌛) )来令(🔝)其(🥓)本已很高深的(🦒)武功(gōng )升(shēng )华至几乎完(wán )美的艺术品程度(🐛)可是相关证(🐧)明(🏍)那(🐅)样做的(🏕)效果是(🦗)骇人的

李小龙安排好了的力量训(🌑)练比重(chó(🐥)ng )很(😉)小(🕧)仿(📗)若要把死去的时间阻一阻(😕)(zǔ )出去但(dàn )改变过(🐢)去对力(🥠)量训练的(🏰)看法很显(😉)然他分出受(shòu )益(🌩)颇深并把这计划修炼之法给最(🏅)常来馆训(xùn )练的学(xué )生之(🦒)一卡(⏬)(kǎ )里姆(🛂)阿布杜(🙄)尔贾巴尔贾巴尔曾对肌(✒)肉与(🏈)健(jià(💵)n )美杂志(zhì )记(🧤)者说(🕐)(shuō(😚) )布(🛵)鲁(🥘)斯是在(zài )1970年夏让我进行力(🈚)量练习的那是星期13次(⛪)的(😇)计划大(💸)多数内容是布鲁斯经常会练习(🎻)练习(xí )的只不过我(🌜)当时(shí )只有做每(🐖)项两组各12次可(🍵)是它确(què )实是(🌀)比较(🤖)有效

李小龙对力(🐣)量练习根本就是到了狂暴(bào )地步据伊鲁山(shān )度(🍎)回(📔)忆(yì )除星(🦐)期13次(cì )力量练习外李(🕊)小龙还在武(wǔ )功练习(🐳)中(🗣)渗入(🍪)(rù )很多几乎一样的练(👟)习他说李小(xiǎo )龙在武(🤬)功练习(🐉)(xí )练(lià(🐆)n )习常持着哑铃接受拳(♉)击练习你每次练习(📨)练习进行12组每组(zǔ )100次(📎)双手各持(chí )1234567和10磅哑铃参与金(jīn )字(🐩)塔形递增6组然后(hòu )再再(🎊)依次趋于零重(chóng )量通过6组拳击我模(🐅)仿李曾让我和他一起(💎)练过一次哇(🍍)练习后三角肌(⏸)和(hé )手(shǒu )臂是(shì )会如此酸胀但(🕛)不仅仅(jǐn )这(🧡)些李小(📺)龙在那三天的力量训练(🥠)(liàn )日和未(😚)不负重练功其他(tā )时间里是会用哑铃发(🌃)泄(🐟)没有(yǒu )了能量他是那(nà )副(fù )哑铃(líng )琳(🥦)达道他从来不趁(🏯)着(zhe )当电视(🍢)里(🦃)有拳击(jī )赛时他你经常(🤨)是边(biā(⚽)n )吃边(🐴)持铃我模仿即(🛏)使是(🎱)(shì )在看点书时(🧞)也是一(🍣)只手手里(📏)书而另一只(zhī )手做着(zhe )哑铃练习实在觉得(📺)(dé )不可思议(🦍)

天(🕳)生神力的(🌀)前臂

李小(🍳)龙而且特别注重前臂训练(🍸)以可以提高他的握(🔓)力和(📏)击拳力量他的妻子琳达说他对前臂(bì )练习练习甚至(🔴)入迷(mí(🕊) )的地步(bù )如果能有(🎓)人(📣)常(cháng )规完全没有一种新(🚘)的前臂再练(liàn )习(xí )方法他(🦓)一(yī(👫) )定要想(🌦)个(😿)办法得(🥙)到它他(☔)甚至(🥧)于(🧦)让他的一位在旧金山(🔓)的老(⛔)朋(🛄)(pé(🌟)ng )友李鸿新给他能制造几种(zhǒng )握力(lì )去练习(xí )器李鸿新说小龙经常(🌑)把设计(jì )草(🏠)图给(gěi )我(🐕)然(rán )后再让(😣)我(🍅)遵循要求和规格去(qù )能完成不过我(🗜)也不傻(🔷)他笑了(🆙)笑后紧(🍥)接着(zhe )说我明(🗣)白小(❌)龙(🏸)电脑设(🦉)计的那些器械对练习(xí )练习(🌂)肌肉是很有效的所以才我并不(🚢)一定给寄(📧)(jì )一个(gè )的(🐘)同时也留(👘)一个在家自己练鲍勃沃尔是李(🚙)小龙的另一位朋友他还(🍳)(hái )在李(lǐ )小(xiǎo )龙出演的猛龙(🍓)过江龙争虎(hǔ )斗死亡游戏(xì )等3部影片(piàn )中扮演(💡)的角(🤗)色过角色他说李小龙力气惊(🐗)人的(❕)前臂在他的功夫中抢走很主体形(🎺)象的位置他(tā )说布鲁斯(sī )的前臂和身体的比例是(shì )我仅见的(de )人中最大的(de )他(🥖)不仅仅前臂十分普遍富裕但(🚽)(dà(🏫)n )还占据一双铁拳和十只(zhī )钢指那绝对是实在(zài )太(🃏)可怕地(🚼)了奥林(🛢)匹亚健美先生多里安耶茨这样的评(⏯)价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为的(🗄)可怕(👳)地(🍎)他(tā )是一个令(lìng )人不可置信的人(🛅)李小(♍)龙的(🔠)拳(quán )头是(shì )令(lìng )人胆寒的他曾将(jiā(🔏)ng )一个(🌇)(gè )由钢丝条编制的(👆)头(💡)盔击(jī(👉) )了(🗻)个(🤛)(gè )坑而那个(gè )头盔(💱)当然了已经承受(🐙)住了(📲)好几次(👪)砸击

1965年李小龙在哥伦比(🥂)亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮(🏥)演(💓)(yǎn )的(🤽)角色(🥞)二号男(🔞)主角加(🖋)藤时与青蜂侠的(de )扮演者(⏫)(zhě )好莱坞影(yǐng )视明(🍕)星范(💒)威廉姆斯成了好朋友两人都占据(🏒)粗长的前(🏑)臂(bì )但全(🖤)面的胜利的完全不同李小龙(💊)(ló(👠)ng )是通过练功有(yǒu )目的的训(🏭)练获得(⛰)而后者则通过多(duō )年(🕺)骑野牛的竞技表演和越(🚜)野摩托而勤练这位身高(⤴)(gāo )186米6英尺1英寸体(📅)重(🖼)(chóng )9550公斤210磅的大汉是当(🚘)时惟一能和李小龙(😸)掰手腕正(🍞)面交锋的人现(🕧)在想起(qǐ )了这些个事来他还(hái )不(🙌)好意地说他李(🍒)实在难以相信(xìn )我们与不是一个级(🎇)别(🚓)(bié )的较(🏔)量(🎵)我远远超过他40磅可是(🐬)他的前臂是(shì )我所见等(📓)同于体重(💲)的人中(💈)最粗壮的李(😵)小(🕋)龙在掰手腕比赛中我总是取(🍄)得胜利

据赫(hè )伯杰(jié(💇) )克森一段回忆(🍥)(yì )说李曾(🥌)玩笑(xiào )说(🍑)(shuō )准备好(🎂)(hǎo )当此项目世界冠军李(🎸)(lǐ )另一位好(😔)朋友木村(cūn )武(wǔ )之说(🤼)你要是抓(㊗)着李(🚸)的前(🌤)臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小(📲)龙每隔一天(🚖)只要能坚(✴)持(✖)天天练习(👬)前臂(bì )他(🌳)怀疑前臂(bì )的密(mì )度很大因此要(🥐)每(🏷)隔(🎺)一天(🐤)给(gěi )了它们(men )一定量(liàng )的刺激才能够健壮范威(💗)(wēi )廉姆斯一(yī )些回(huí )忆说布鲁斯那时我(wǒ(🍖) )总是开车不带齐琳(lín )达(🛩)和布兰顿李国豪(háo )到我家度周(zhōu )末即使来(lái )我这里他也叮(dīng )咛(🕔)(níng )去练习(🔞)(xí )时总(🚄)衣袋跟着再(💜)练(🚈)习(🕸)专用小玩意他绝不沾烟酒是(👯)名完全(❎)洁身自好很还好的人当我在他(tā )死(❎)前(🖊)约(🔜)一个月看(🈚)见(jiàn )他们时(🐓)他(👎)(tā )看(kàn )上去还真棒极了身(🚢)(shēn )体上(shàng )看(kàn )上(🥀)(shàng )去像岩石一样的坚硬(🤘)他说布鲁斯很谦(🛴)(qiā(🔥)n )让我如(rú )果我们(🏫)在一起气氛(😏)是会亢奋下来(🤙)他(🖤)还你(🧛)经常你别当真有一次他(🏗)将一张粘贴物粘(😴)在我车子后窗上(shàng )面写着青蜂侠保护此车当电(diàn )视连续剧青蜂侠播出后李小龙(💐)名(míng )声大震他训(⬛)练十分(fèn )勤奋(fèn )刻(🔷)苦并如何修(xiū )改了(le )计(jì )划的部(🏷)分内容增加(🏓)了器(🚤)械重量增加了次数并在每(📟)项(👓)(xiàng )练习中相对应提高两(🔡)组练习无法置信的力量

李小龙(📧)的力量素(🤳)质(zhì )是不俗的据(🐻)被称美国跆拳道之父(🐞)的李俊久所述(🔉)他(tā )曾和李小龙交过手(🏝)深深被(bèi )李小(xiǎo )龙(lóng )的武功(🏞)(gōng )速度力量(🍄)所称霸他(tā )说李小龙还真天才人物我从来都没有(yǒu )见到过会如(rú )此健壮的(🍔)人他这个可以单手用一只(💣)食(💕)指来做深蹲而我用四(🀄)(sì )个指头撑都(🐒)很沉重(chóng )曾是(🤣)李(🏄)小龙徒弟的223米(mǐ )高的大个(🌬)子篮球运动员卡里(lǐ )姆阿(ā )布杜尔贾巴尔一段回忆说(shuō )李(🌄)相(📶)当灵活精明强干他老是速度(🕙)不光快动作像猫一样耐力李(😯)还独特创新了一种(zhǒng )他一般(bān )称升(⛷)(shēng )旗(🕉)(qí )的(de )下腹肌练习方法70年(🥝)代传统(🌰)日式自由搏击(💙)的(🚬)(de )倡(🔐)(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🚼)过李小龙为师乔回(huí(🤡) )忆说(📌)通过(🖥)李的身体和(💤)体重而(ér )言他具备(🙀)了令(lìng )人不敢相(xiàng )信的(de )力(😞)量(🥛)他是可以(🤦)把343公斤(👸)重(chóng )的(🎢)杠铃直臂水(📮)平(píng )前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公(🗼)斤(❔)的人而言是太不(bú )可思议的除非一(yī )个903公(😪)斤重的人(ré(🏠)n )都(dōu )未必(🥒)会做(zuò )能够得到而(🕷)伊鲁山度(👪)说的比这(🔗)更玄他说曾目(🏤)(mù )睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美(mě(🈚)i )国的(de )第一个徒弟(dì )杰西格洛弗也回(♊)忆说师傅偶尔会做这样一(💶)种练(liàn )习一手持323公(gōng )斤(🛰)哑铃水平前举(💋)接一个欺身后摆接着(zhe )呈侧举至(🦇)肩部水平并一定(🚛)要(🗑)坚持数秒这重量对(🦍)一(yī(🤔) )般人(👈)(ré(🈯)n )提摆(bǎi )尚有困难不要说(🏞)做动作了(🍄)

况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指(👣)插进(👷)一罐未开(🌎)封的可口(kǒu )可乐或是(shì )一个侧踹使一只45十公(😌)斤的沙(🏥)袋(⏺)(dài )裂开美国(guó(🕣) )比(🤑)较著(😼)名(míng )柔术(👑)大师威利杰伊WellyJay回(huí )忆说(⏺)他最(😀)后一次看见(🐍)了李(lǐ )小龙是李小龙(lóng )搬(😪)去好莱坞时那(nà )时(shí )李(🦈)刚刚把家(📬)从卡佛城搬到(🌹)洛杉矶贝(bè(🖇)i )尔空港在李小龙新家的院(💕)(yuàn )内横挂有(👵)两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移(💉)住不(🎻)动它(tā )但李对我说嗨威利看着(🚱)远处随即(jí )他就飞起(🍡)一脚把(bǎ )它踢悠(🚯)得(👋)老高(🚈)完全碰到天(🏆)花板接着(zhe )又狠狠弹回来了李小龙(🆑)(lóng )的力量真够慑人(💱)心(xīn )魄无法置信

李小龙的绝(jué )招也有他的寸拳他(⛑)的(de )寸劲(jìn )可将一(🐶)名体重45公(gōng )斤以内的人(🚶)轰出非常一(yī )段距(💉)离泛(🙋)美(♎)(měi )柔(róu )道冠(😶)军(jun1 )海沃德(🔉)小本曾切磋(👜)一番(😂)过这样的拳的滋味每当一提起这件(jiàn )事他(🔔)就不以(📐)为然伤(shāng )感的歌地说(shuō )怎摸也想不到李(🍟)的拳头竟(jìng )这般(📬)很厉害当时他(🥀)从后面紧紧抱住(zhù(📜) )李以为李无法动弹不了(🎡)没有想到李只身体颤抖(😓)了(le )一下身(🔵)体回过(🥌)头来是(💺)一(yī(🌋) )拳(quán )小本只(zhī )都(dōu )觉得自(zì(🌉) )己(😚)飞行一段后撞(🔷)到墙上(🏨)再被摔(🍂)倒在地上就这一拳使小本仰躺(🎿)很久才可以恢(🔬)复和(hé )李小(xiǎ(🕓)o )龙同时期的(🌹)武林(lí(🚝)n )高(📊)手一谈(tán )到李(🚜)(lǐ )都有(🐧)(yǒu )一种恐惧感特别是李小龙的速度(👼)他们同盟协议的感觉是(➖)发现(🌞)到李小龙无比地快并也能当初查觉对手(shǒu )意图即使是(🎨)和(hé )对(🐙)手(👢)同时进(🎡)(jìn )攻(📡)都是李(👎)先(xiān )击中他对方李(lǐ )小龙的(de )另(lìng )一名(míng )徒弟格(gé(🏨) )伦是这(🏿)样评价他师傅(🥛)的(📏)布鲁斯的全盛(📵)期(💀)得象麦(mài )克(kè )尔乔丹和(hé )默(🛋)(mò )罕默德阿里(🦃)一样称雄(📽)称(🥦)霸于自(zì )己的领域(🕙)(yù )又不是别(bié )人不行的话完全(quán )是他真的太出色(sè )了(🔴)

铁人(rén )李小龙的第(dì )一步计划

即便李(lǐ )小(⚫)龙(〰)(lóng )更具超(📚)乎常人的素质天(🚹)赋但他仍然很崇拜具高相象(xiàng )不俗素质的选手他曾一段文字特(🤚)训不仅仅能想提高(💭)体(tǐ )能但(dàn )能注意培养(yǎng )精(😅)神和感情它必须智力和(hé(👇) )天赋(🎲)的(🚯)高度加强(🔈)才能达到完美境界摘(🤫)自李小龙遗(yí )著截拳道之道从生理(🏁)学的角度(🏎)讲(jiǎ(🥣)ng )强大的力量来源于肌纤维的(🍏)(de )增(📐)粗和(👪)神经系(💲)统的一定高度完善(👗)李(lǐ )小龙的(⬛)妻子琳达说(⭐)布鲁(🤮)斯死(🎓)后(🧕)有(yǒ(⛵)u )抽取(🔁)健美明星图片和(🔁)资料的嗜好3个坦(tǎ(🤐)n )克师拉里斯科特(tè )大卫德雷珀和当时还不太为(🙊)人所(⬜)知的年轻小伙子阿诺(✉)(nuò )德施瓦辛格在收集过程中李小(👿)龙(ló(💀)ng )把那些世界(jiè )著(🤭)名选手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪(㊙)下(🌥)了(🗓)并(📿)剪切(🐀)粘贴到(👱)(dào )拿来的(de )笔(🚋)(bǐ )记(🛌)(jì(🏥) )本上伊鲁山度一段回忆说布鲁(📥)斯你每次回中国城的武馆时(🐍)(shí )都带(✉)到一大堆从(cóng )外面(miàn )买来的(🏏)健(jiàn )美杂志接着之中飞出精选(xuǎn )都结束了完了对(🀄)我说(🎦)丹这(🐕)三个伙(huǒ )计都说这(zhè )是(🐹)发(fā )展肌肉线(💗)条(🦅)(tiáo )清晰(🏢)度的适(🚦)宜方法那(🐼)绝(🍛)对(🍏)是是太(🦏)棒(😪)(bàng )了然后再(🆔)他变会亲自来去想体验这(🥀)应(yī(🦏)ng )该是(🥂)李小龙在1969年时的状态但(🎗)他是怎么(🚔)对健(🛍)美和(💫)力量训(xùn )练(❎)感兴趣的东(dōng )西呢一种推测很可(kě )能是他和(🏡)严镜海在加(🕢)(jiā )州奥克兰认识后受(💨)严的影响肝胆(⬇)火旺严(🛶)镜海(🦗)有很(👄)多背景和关(guā(🐼)n )系他曾(🌈)和(♒)当时很著名健美选(🌒)手史蒂(dì )夫里(👞)夫斯(🏢)(sī )克(kè )兰茜罗斯杰克拉兰以及日(rì )本最著名举重运(🧦)动员奥运会冠军汤米片岗一起特训(xùn )了很长时间不过积累了(⬆)极为丰富的训(xùn )练方法在李小(🔳)龙和琳达订婚后不久他们由(yóu )西雅图搬来(lá(💾)i )奥克兰和严镜海一家(jiā )住在一起所以才(〽)李(🐬)小龙有机会和严镜海一起去练习

但李(😆)小龙(📁)传(chuán )的c语言(🏛)设计者来(💡)自纽约(🌯)的乔(⏹)治泰恩说(🚜)布鲁(🗾)斯在遇到严镜海前(qiá(🉐)n )几年在香港时就有力(lì )量去练(liàn )习(🥎)的记录和裸露上身肌(😵)肉(ròu )的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男(nán )朋(👘)友(yǒu )罗(luó )伯特(🤼)(tè(⛩) )陈送回(💉)家(☕)陈是一名健美运动(🗨)员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的(de )出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了(le )和他一起特训无论谁(shuí )是李小龙首位健美启蒙(🗡)者(🔻)全部(⭐)李(lǐ(🐓) )小(xiǎo )龙(🎎)传(🚬)记作者(😹)都(💵)一致(zhì )认为李小龙(📼)在1965年几年前大(🚗)多并且力(🤡)量练习他(tā )当时(shí )通常(chá(👕)ng )还是去(qù )练习(🐌)咏春(🛷)拳等中(zhōng )国悠(🍘)久的传统(🌯)功(👖)夫(💕)杰西(🗑)格洛弗回(huí )忆中说(🍊)布鲁(🐼)(lǔ )斯(🚉)18岁时可(kě )到达西雅图他的训(xùn )练唯有撞(🔻)击柚木制作的模仿靶一(yī )些单(🛎)双杠(✴)天天练习健美(měi )操和柔韧练习(xí )但过了(🐎)不久布鲁斯就有一(🌯)些力量练习(xí )练习如拉负重(📆)行走滑轮和(hé(🔄) )用短(🍢)棒绳(🗨)系3040千克哑铃(🥉)参(🏼)与卷腕天天练习前(🛠)(qiá(🎢)n )臂(♒)格洛(👬)弗还回答(🍍)说(📟)布(🚂)鲁斯而且注重实际关节无(😰)氧训练只不过怀(huái )疑(👝)要(🐛)前蹬首先要使关节(jiē )强(qiáng )壮并传达击打时(shí )所迸发(fā )而(ér )出的(👡)极为强大力(🍱)(lì )量

转(😇)折点

这(🌦)个看(kà(❎)n )似简单(dān )但(📥)他(🔪)有效的力量天天练习加强武术(🕳)功夫的训练也让李小龙在60年代(💲)初(chū )就已(yǐ )小有(🍯)名声但(dàn )一直到了1964年他才绝无(⏫)可(kě )能对(📧)力量(🕞)和别的(de )素质的理解(🎅)更加(🚢)深(shēn )入(➰)因(🛫)为他一直是在旧金山他(🚞)的武馆亲传武(wǔ )艺在1964年下(😋)半(💟)年他(🚞)迫不(🤙)得已地卷入其中一场(🕠)对他身心具备强(🔠)大惊撼力的(de )大比武虚空之中那(nà )是当(dāng )李小龙正(zhèng )准备向他的学生传艺时门突然之间被一伙(🔜)人一脚踢(🤝)开(kā(🚈)i )冲进(⛏)来(⛲)的是(🧣)几个中国武术高手他们是(🎣)当地中(😶)国社团的代表据琳达说当时(🎱)她正好(✈)在内并怀有(💪)他们的后代(🆗)李国豪8个月的(📷)身孕这个(🎅)代表(🛷)(biǎo )走(zǒ(🥄)u )过去(qù )李小(🛐)龙面前给了(🌱)他一个之后能牒(🥋)要么开始(shǐ )向(xiàng )非(🌱)(fē(🛷)i )东方人传(chuán )武(😓)要嘛和我们比武会(🛀)

我来教任(🍕)何(hé )想学的(📩)(de )人李小龙解(jiě )释(shì )说我(🍆)毫不(📞)在意(💺)他(🍰)们的肤色只要(📫)怀有真诚我就教(jiāo )当时布鲁斯的学(xué )生(shēng )除开了联合国以外(📳)(wài )国家(📋)的人除了了世界上(shà(😂)ng )不同种(🚠)族和信(xì(🚼)n )仰的人可(🙁)是1964年在旧金(jī(🍚)n )山的(👙)中国城把中国武(📐)(wǔ )术(📚)的秘(💺)密修炼之(zhī )法给西(😶)方人在当(🥉)地华(🔂)人武(😿)术(🤑)社团被(🧐)认为是一种背叛行为双方的(de )态(🛥)度很肯(🔡)定地(🎟)会(huì )造成一场比武会在又开始前(qián )那些个中(zhōng )国武术(🌓)高手(shǒu )曾说(shuō )过李最好是关掉这所所馆否则(zé )

据那些个了解和曾与李(🐭)小(♉)龙训练(📸)训(xùn )练过的人(🔭)说(♓)李小龙是有(🔖)名(míng )的火爆(bào )性不曾受(🐰)过试练或愚弄(📼)果(🧦)(guǒ )见他(🕛)(tā )缓缓地戴上手套(tào )操纵一(🍴)下情绪在一阵(🍺)如(rú )此激(jī )烈的交(jiāo )手就把那位与他比(🥎)(bǐ )武会的功夫高手打跑了(le )尽管李小龙(🌟)功(gōng )夫征服(🛐)大陆了挑(tiāo )战(🔵)者但在这场(💎)较量(liàng )中(zhōng )他(🦕)的体能消耗比较大琳达(🚊)回忆(🖋)说(💱)布鲁斯当时(🔜)实在累(lèi )极了他认为这(🎶)次较量(liàng )的时间(jiān )不应该这样长是(🛴)(shì )而(🌵)自己杀伤力还不够(😸)功(👹)能失常(🌒)他当时真够难(😳)(nán )过极了通过这次搏斗以(🚨)(yǐ )至(🍲)于李小(xiǎo )龙见(jiàn )过到能(néng )够的武功(🚫)不只(zhī )是(🚙)一(yī )招一势的拳脚但还(hái )必须(😦)应(🏈)具备超人(🚘)的体能与力量素质(📌)他把接(jiē )下来事件看成是(🎎)是一个起点这一世结束后他(tā )更一类(🧗)积攒和闷(🚁)头勤(🏇)练这也就(📈)是李(📃)(lǐ )小龙对(duì )力量练(⛑)习见过的转折点

2欧(💅)美第一超模(🙀)乔丹(dā(🖱)n )卡佛这(⚫)样的身材能打多